Kefir - das beliebte Milchgetränk lässt sich mit wenigen Gegenständen ganz einfach selber herstellen. Wir verraten Ihnen wie das geht. ..read all
Im Laufe der Kindheit ist der menschliche Darm großen Veränderungen unterworfen. Besonders in der frühkindlichen Entwicklung haben zahlreiche Faktoren einen Einfluss auf die Zusammensetzung der Darmflora. ..read all
Die Darmflora ist inzwischen weithin bekannt. Aber auch unsere Mundflora spielt eine große Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Welchen Einfluss hat sie auf unsere Zähne? Und was geschieht wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät? ..read all
Vitamin D ist bekannt für seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Doch es kann noch viel mehr: Unterstützung des Immunsystems, Prävention verschiedener Krankheiten und Genregulation. Aber ist ein Mangel überhaupt wahrscheinlich und gibt es Risiken bei der Einnahme eines Präparates? ..read all
Der gesundheitliche Nutzen von Probiotika und den in ihnen enthaltenen Bakterienstämmen beschränkt sich nicht nur auf unsere Darmgesundheit und damit unser tägliches Wohlbefinden. Die Mikroorganismen haben noch einen viel bedeutenderen Einfluss - auf unser Immunsystem. ..read all
Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf den Darm und seine lebenswichtigen Bewohner. Wie wir unsere Darmflora mit der falschen Ernährung zugrunde richten und wie wir sie wieder unterstützen können. ..read all